대개 1년간 생리가 없다면
폐경으로 진단합니다.
40대 중후반에서 변화가 시작되고
폐경 후 1년까지를 폐경 이행기 또는 갱년기라고 합니다.
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평균 4~7년 정도 기간이 걸리는데
갱년기 증상과 갱년기 클리닉에 대해서 알아보겠습니다.
| 갱년기 증상
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갱년기 증상으로는
얼굴이 화끈해지면서 안면홍조가 발생하고,
땀, 가슴 두근거림, 불면증, 우울감, 피로감,
건망증, 관절통, 근육통 등
다양한 증상이 나타날 수 있으며
질건조증과 같은 여성 질환이 흔하게 발생할 수 있습니다.
“갱년기 여성 중 1/4 정도는
폐경 후에도 별다른 증세를 느끼지 않고,
1/2 정도는 가벼운 증세를,
나머지 1/4 정도는 심각한 증세를 경험하게 됩니다.”
보통 폐경기 증상은 3~5년 동안 지속하나,
개인차가 있습니다
신체적인 변화 이외에도
너무 심한 우울감이나 정신적인 스트레스가 동반한다면
전문의의 도움을 받는 것이 필요합니다.
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갱년기 시기의 감정 변화는
너무 자연스러운 현상이며
호르몬 변화로 누구나 겪을 수 있는
감정이기 때문에 너무 걱정 마시고,
적극적으로 상담받고 이야기 나누며
해결하는것이 바람직합니다.
| 갱년기 클리닉이란?
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갱년기 클리닉은 갱년기 증상으로
불편함을 겪고 계신 환자분들을 위해
1:1 맞춤치료를 통해 삶의 질을
향상해 주기 위한 치료 프로그램입니다.
갱년기 클리닉의 장점은
갱년기 증상의 완화와 폐경 이후에 나타날 수 있는
골다공증, 심혈계 질환 등
다양한 질환 예방에도 도움이 됩니다.
갱년기 클리닉과 같이 생활 습관 개선과
식단 관리를 해주시는 것이
증상 완화 및 건강 관리에 도움이 되기 때문에
이러한 관리는 필수라고 할 수 있습니다.
#창원제일종합병원 산부인과에서는
갱년기에 대해 알아보았습니다.
갱년기 증상은 개인차가 있지만
일상생활에 무리를 줄 정도로
나타나는 경우도 많습니다.
간혹 갱년기를 여성호르몬과 신경계 변화로 찾아오는
자연스러운 현상으로 여겨
갱년기 증상을 무작정 참는 경우가 있습니다.
하지만 갱년기는 약 10년 가까지 이어질 수 있고
그만큼 삶의 질을 떨어트리는 요소가 될 수 있습니다.
갱년기 증상을 방치하거나 회피하시기 보다는
갱년기 클리닉을 통해 본인의 건강 상태에 맞춰
호르몬이나 약물치료 등을 진행하는 것이
이러한 증상을 극복하는 최고의 방법이 될 수 있습니다.
창원제일종합병원 산부인과,
갱년기 클리닉을 통해 갱년기 이후의 삶을
건강하고 행복하게 유지하기 위한
현명한 선택이 되길 바랍니다.
