유방암예방 썸네일형 리스트형 [여성건강/건강음식/건강정보/유방암예방/골다공증예방/자궁경부암예방] 여성에게 도움이 되는 음식은?! 몸에 좋은 음식은 성별을 가리지 않고 건강에 도움이 됩니다. 그러나 남녀의 신체 특성이 다른 만큼 여성에게 더 좋은 음식이 있습니다. 유방암이나 골다공증, 심장병 등을 예방하며 여성의 건강에 특별히 도움이 되는 식품에 대해 알아보겠습니다. | 첫째, 토마토 #여성건강 #건강음식 토마토에는 리코펜이라는 항암 물질이 풍부하게 들어있습니다. 리코펜은 토마토가 빨갛게 보이는 작용을 하는 색소이며 보통 잘 익은 토마토 1㎏ 안에 0.02g 정도가 들어있습니다. 라이코펜은 동물 실험이나 암세포 실험에서 유방암과 자궁경부암 등을 막아내는 효과가 확인되었습니다. #자궁경부암예방 토마토는 익히거나 요리해서 먹으면 라이코펜 성분과 다른 항산화 물질의 흡수율을 더욱 높일 수 있습니다. | 둘째, 크랜베리 #건강정보 크랜베리.. 더보기 이전 1 다음
