슈퍼푸드 썸네일형 리스트형 [창원여성건강/창원슈퍼푸드/창원건강/창원산부인과]여성에게 좋은 슈퍼푸드?! 우리 몸에 좋은 '슈퍼푸드' 그 중에는 여성에게 더 좋은 식품이 있습니다. 여성분들은 호르몬의 영향을 많이 받습니다. 그렇기 때문에 여성분들은 건강관리 차원으로 '식단관리'에 더 각별한 신경을 기울이는 것이 좋습니다. 여성들이 알아두고 먹으면 좋은 슈퍼푸드는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. [ 자몽 ] #창원여성건강 #여성 자몽에는 플라바논이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 플라바논은 뇌졸중 발생 가능성을 낮출 뿐 아니라 심장 건강에도 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려졌습니다. 자몽은 다른 과일과 비교하여 비타민A와 비타민C, 무기질, 철분까지 다양하게 함유되어 있어서 여성 건강관리에 탁월합니다. [ 베리류 과일 ] #창원슈퍼푸드 #슈퍼푸드 딸기와 블루베리, 라즈베리와 같은 베리류 과일은 플라.. 더보기 이전 1 다음
