생리통도움되는 썸네일형 리스트형 지긋지긋한 생리통 완화에 도움이 되는 음식은?! [생리통음식/생리통도움/생리/생리통식품] 여성이 한달에 한번은 겪는 생리. 여성 중에는 일상생활을 못할 정도로 생리통에 시달리는 사람이 있습니다 #생리 #생리통 #생리완화 생리를 하는 동안 자궁 수축으로 인해 생리통을 겪게 되는데 조금 불편한 정도에서 하루 종일 누워만 있어야 하는 수준까지 개인차이가 큽니다. 생리통을 겪는 여성은 전체의 50% 정도 되며 10%는 치료가 필요한 정도로 극심한 통증을 느낀다고 합니다. 생리통으로 불편함을 겪고 있는 분에게 도움이 될 수 있는 음식은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. | 01. 생강 #생리통음식 생강은 염증 완화와 통증 억제에 탁월하여 민간 요법에도 자주 쓰이는 식품입니다. 따듯한 성질을 가지고 있어 수족냉증이 있는 사람에게 좋으며 생리통의 강도와 지속하는 시간을 줄이는 효과를 볼 수 있습니다. “ 한.. 더보기 이전 1 다음
