[창원생리/창원생리전증후군/창원배란/창원산부인과] 생리전 증후군의 원인과 증상?!
가임기 여성이라면
한 달에 한 번씩은
꼭 거치는 생리.
생리 기간에는
피가 배출되기 때문에
활동에도 제약이
발생하기 마련입니다.
생리 기간에는
극심한 생리통으로 인하여
어려움을 겪기도 합니다.
이러한 생리 기간보다,
나타나는 증상들이 있습니다.
바로 생리전 증후군입니다.
" 생리전 증후군은
가임기의 대부분의 여성들이
한 번씩 경험하게 됩니다."
생리전 증후군의
증상이 약해 아무렇지 않게
지나가거나 심한 증상으로
인해 일상생활에 지장이
계시는 분들까지
다양하게 나타납니다.
생리전 증후군은 무엇이고
원인과 증상에
대해 알아보겠습니다.
| 생리전 증후군이란?
#창원생리 #창원생리전증후군
생리전 증후군(PMS,
PreMenstrual syndrome)은
생리가 시작되기 전 정신적,
신체적으로 다양한 변화와
증상을 말합니다.
"가임기 여성의
약 70-75% 이상이
한 번쯤은 겪어봤을
정도로 흔한 증상입니다."
생리전 증후군은
호르몬 변화로 인해
발생하는 것으로
알려져 있습니다.
생리 시작 전 2주,
즉 배란이 된 직후부터
생리 시작 전까지의 기간을
황체기라고 합니다.
이 기간에는
프로게스테론 호르몬이 증가하고
에스트로겐은 감소하는 등
호르몬의 변화가 발생합니다.
이러한 호르몬의 변화와
세로토닌이라는 신경전달물질 간의
상호작용으로 생리 전 증후군이
나타나는 것으로 추측됩니다.
생리전 증후군은
생리 시작 1~2주일 전부터
발생하여 생리가 시작되면
사라지는 것이 특징입니다.
| 생리전 증후군의 증상
#창원배란 #창원산부인과
생리전 증후군의
대표적인 증상은
굉장히 예민해지고,
불안해하거나 우울감을
느끼는 등의 정서적인 문제.
소화 불량, 식욕 증가,
복부 팽만, 두통, 허리 통증,
유방이 부풀고 통증이 발생하며,
변비와 같은 배변장애와 같은
신체적인 증상까지
나타나는 경우가 많습니다.
이러한 증상 이외에도
생리전 증후군 증상은 다양하고
월경이 다가왔을 때
위와 같은 증상 외
평소와 다른 신체적인 변화가
나타났다면 생리전 증후군을
의심해 볼 필요가 있습니다.
| 생리전 증후군의 치료
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생리전 증후군은
한 달에 한 번 생리를 하는
여성이라면 증상이
나타났을 때 매달 반복되기
때문에 증상이 심한 경우
월경전 증후군으로 인해
대인관계는 물론 일상생활에서도
큰 문제가 될 수 있습니다.
" 생리전 증후군으로 인해
사회관계 속 트러블이
발생하고,우울증으로도
발전할 수 있습니다."
증상이 심한 경우
약물 등을 통하여
치료를 진행하고,
이겨낼 수 있도록
노력해야 합니다.
"요통 등 통증이 심하면,
진통제를 복용하시는 것도
큰 도움이 되고,
배를 따뜻하게 하는
것도 좋습니다."
| 생리전 증후군을 예방법
생리전 증후군의 증상을
없애는 것은 불가능하겠지만,
일상생활 습관을 개선하여
증상을 완화할 수는 있습니다.
카페인이나 알코올,
흡연과 같은 행위는
생리전 증후군을 악화시키는
요인이 될 수 있어
피해주시는 것이 필요합니다.
또한 지나치게 자극적이거나
짠 음식은 문제를 일으킬 수 있어
피해주셔야 합니다.
식습관을 개선과 규칙적인 운동을
해 주시는 것도 도움이 됩니다.
#창원제일종합병원
산부인과에서는
생리전 증후군에 대해
알아보았습니다.
생리전 증후군의 증상은
다양하게 나타납니다.
증상이 심하다면
방치하지 말고 이를
완화할 수 있는 생활습관 개선이나
약물 치료 등을 통해
편안한 생리 전 기간을
보내시길 바랍니다.
또한 생리는
자궁과 난소의
이상 유무를 알려주는
척도입니다.
생리 중 평소와 달리 이상이
있는 경우 산부인과에
내원하셔서 검진을 받아
보시는 것이 바람직합니다.
